ヘッドスパ & フェイシャル脳の休息・眠れるリトリートエステRefrena新宿【リフレナ】
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投稿日：2025-10-16 14:30:21.0
- 顔の筋肉から脳を整える。脳疲労改善の新アプローチ
- 「寝ても疲れが抜けない」「頭が重くて集中できない」「常にぼんやりしている」
──そんな“脳の疲れ”を感じていませんか？
その原因のひとつが“顔の筋肉”のこわばりです。
表情筋は脳神経と直結しており、刺激することで自律神経や感情の変化が起こり、脳疲労の軽減につながることが研究でも報告されています。
顔の筋肉をほぐすと脳への血流が増え、自律神経が整い、興奮状態だった脳が「休息モード」に切り替わります。
スマホやストレスの多い現代では、顔の筋肉が無意識に緊張しています。
・眉間が寄る → 交感神経が優位な状態
・目の周りが固い → 脳が休めず興奮しやすい
・噛みしめ癖 → ストレス反応が慢性化
この状態が続くと血流や神経伝達が滞り、「寝ても疲れが取れない」状態へ。
筋肉を深層からゆるめることで脳神経が活性化し、神経伝達やホルモン分泌が整い、脳が本来の働きを取り戻していきます。
【ヘッドスパとの違い】
どちらも脳疲労ケアとして人気ですが、目的と作用は異なります。
・ヘッドスパ：頭皮や筋膜に働きかけ、交感神経を鎮めて深いリラックスへ導く「鎮静型」
・筋肉アプローチフェイシャル：表情筋や咬筋・眼輪筋などを深層からほぐし、自律神経や脳神経の機能を底上げする「活性型」
ヘッドスパが“脳を休ませる”施術なら、フェイシャルは“脳を再起動させる”施術です。
組み合わせることで、脳が深く癒され、驚くほどクリアな体感が得られます。
【フェイシャルがもたらす効果】
・脳への血流が増え、酸素と栄養が行き渡る
・自律神経が整い、頭が休息モードへ
・ストレス中枢が鎮まり、不安や緊張がやわらぐ
・前頭前野が活性化し、集中力・思考力が回復
顔や首への刺激が脳脊髄液の流れを促進する可能性も報告されており、顔からのアプローチは今後ますます注目される分野です。
【40代こそ“顔から脳を整えるケア”を】
責任も情報量も増える40代は脳への負担が最も高まる時期。
顔の筋肉から脳へアプローチすることで、自律神経・ホルモン・血流まで整い、睡眠の質や感情の安定、印象の若返りまで実感できます。
「頭が重い」「疲れが抜けない」と感じる方こそ、当店の“筋肉アプローチフェイシャル”をぜひご体感ください。
顔の筋肉を深層から丁寧に解きほぐし、脳が静かに再起動する感覚をお試しください。
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投稿者
Refrena スタッフ
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