ヘッドスパ & フェイシャル脳の休息・眠れるリトリートエステRefrena新宿【リフレナ】
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- 東京都渋谷区代々木２－５－１羽田ビル６０５
- 新宿駅南口徒歩4分
リフレナ 新宿(Refrena)のブログ
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投稿日：2025-11-07 13:07:26.0
- 笑顔 × 脳 × 自律神経
- こんにちは♪Refrena新宿です♪
「最近、笑っていますか？」
笑うことは、ただ楽しいだけではありません。
実は“脳”や“自律神経”を整える、
とてもシンプルで効果的なセルフケアなんです^ - ^
◯ 笑うと脳がリラックスする理由
笑うと、脳内では
セロトニン・ドーパミン・エンドルフィンといった
幸せホルモンが分泌されます。
これらはストレスホルモン（コルチゾール）を抑え、
気持ちを穏やかに整える働きをしてくれます。
つまり、
「笑顔＝脳のリラックススイッチを押す」ことなんです♪
なんと、作り笑いでも、効果はあります！！
実は、「作り笑い」でも脳は
本物の笑いと同じ反応を示すことが分かっています。
表情筋を動かすだけで、
脳が「今、楽しい」と勘違いし、
セロトニンやドーパミンの分泌が促されるのです。
ちょっと気分が落ち込む日でも、
鏡の前で口角を上げてみるだけで、
心が少しずつ軽くなっていく――それが笑顔の力です♪
～Refrena新宿が提案する笑顔をつくるケア～
Refrenaでは、整体師監修のヘッドスパとフェイシャルで、
頭と表情筋のこわばりを丁寧にほぐします。
こり固まった筋肉をゆるめることで、
自然と口角が上がる状態をサポートします。
笑顔が増えると、脳の働きも、
自律神経のバランスも整っていきます！
ぜひ、自然な笑顔を手に入れませんか？？
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ヘッドスパ& フェイシャル
脳の休息・眠れるリトリートエステ
Refrena新宿【リフレナ】
東京都渋谷区代々木２－５－１羽田ビル６０５
営業時間：13:00～22:00
定休日：不定休
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投稿者
Refrena スタッフ
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