仙台シセサポ整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-06-15 10:02:47.0
- 姿勢と自律神経は関係ある？
- こんにちは！
仙台市青葉区・北仙台駅近くの【仙台シセサポ整体】です。
最近「自律神経が乱れている気がする」と感じる方が増えています。
● 寝つきが悪い
● 呼吸が浅い
● 朝起きても疲れが残る
● 常に緊張しているような感じがする
こういった状態と、実は“姿勢”が大きく関わっていること、ご存じですか？
■ 姿勢が変わると、呼吸が変わる
猫背や前かがみの姿勢になると、自然と胸が縮こまり、呼吸が浅くなりやすいです。
呼吸が浅いと、自律神経のバランスも乱れやすくなると言われています。
逆に、自然に背すじが伸びて深く呼吸できる状態だと、リラックスを感じやすくなります。
■ 無理に「いい姿勢」を作るのは逆効果？
「良い姿勢を意識しなきゃ！」と思って胸を張りすぎたり、背中に力が入った状態を続けるのも、実は逆効果。
大切なのは「力みのない自然な姿勢」。
当院では、まず身体の緊張やゆがみをやさしく整えることで、無理なく呼吸しやすい姿勢づくりを行っています。
■ シセサポ整体のアプローチ
● 骨盤・背骨のバランス調整
● バキバキしないソフトな整体
● 呼吸に合わせた優しい施術
● セルフケアや生活習慣のアドバイスも
「リラックスできた」
「施術後は自然に深呼吸できる」
そんな声も多くいただいています◎
■ 通いやすさもポイント
北仙台駅から徒歩2～3分。
上杉・台原・堤町・旭ヶ丘・南光台・宮町・東照宮などからのアクセスも◎
お車の方は、近隣パーキング利用で【現金払いの方に200円補助】実施中！
■ 自律神経を整えたい方へ
整体＝「身体の歪みを整える」だけでなく、
“呼吸”や“心の余白”にもつながるケアです。
「疲れが抜けにくい」「深く眠れない」そんな方は、
まず“姿勢”と“呼吸”を見直すところから始めてみませんか？
ホットペッパーから、事前相談もお気軽にどうぞ♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥980 【人気No.1】10名限定 全身姿勢調整ケア ¥4,400→¥980
|
投稿者
高橋 竜士
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-05
-
●2025-11-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
仙台シセサポ整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【人気No.1】10名限定 全身姿勢調整ケア ¥4,400→¥980
|
|
新 規 |
¥980 産後ママ専用骨盤ケア ¥4,400→¥980
|
|
新 規 |
¥980 肩こりがつらい方向け姿勢調整ケア ¥4,400→¥980
|
|
新 規 |
¥980 腰痛がつらい方向け ¥4,400→¥980
|
|
新 規 |
¥980 マタニティケア 妊娠中の方向け ¥4,400→¥980
|
|
新 規 |
¥980 体型崩れが気になる方向け ¥4,400→¥980
|
