仙台シセサポ整体院のブログ
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投稿日：2025-06-21 22:20:40.0
- 40代女性に多い反り腰とは？
- こんにちは！
仙台市青葉区・北仙台駅近くの【仙台シセサポ整体】です。
最近、「下腹が出てきた…」「お尻が大きく見える…」など、
体型の変化に悩む40代女性が多く来院されています。
実はそれ、“反り腰”が関係しているかもしれません。
■ 反り腰とは？
骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなった状態のこと。
見た目は「姿勢が良さそう」に見える反面、
● お腹が前に突き出る
● お尻が後ろに出る
● 太ももが張りやすくなる
など、体型バランスが崩れやすくなります。
■ なぜ40代以降に増えやすい？
・筋力や柔軟性の低下
・デスクワークやスマホ時間の増加
・出産や育児の影響が残ったまま
このような要因が重なることで、姿勢を支える力が不足し、反り腰が定着しやすくなるのです。
■ 体型への影響とは？
反り腰の状態が続くと、
・下腹が出やすい
・お尻が下がって見える
・太もも外側の張り感が気になる
など、部分的な体型の変化につながるケースも。
そのため、体重は変わっていなくても「見た目が変わった」と感じやすいのです。
■ シセサポ整体でのケア
● 骨盤・股関節・背骨のバランス調整
● 無理なく整えるソフトな整体
● 姿勢のクセや生活習慣の見直しアドバイス
● お腹・お尻まわりの使い方を整えるセルフケア指導
身体の使い方が変わることで、見た目の印象や動きやすさにも変化を感じやすくなります。
■ 40代からでも姿勢と体型は変えられる！
「もう年齢的に…」と諦める必要はありません。
姿勢や体の使い方を整えることで、40代以降でもスッキリした印象の体型は目指せます。
■ 通いやすい整体院です
・北仙台駅 徒歩2～3分
・上杉／台原／堤町／旭ヶ丘／南光台／東照宮エリアの方も多数ご来院
・近隣パーキング利用で【現金払いの方には200円補助】あり
■ まずは姿勢チェックから！
「反り腰かも？」「自分の体型の崩れが気になる」
そんな方は、まずは一度、姿勢チェックと体のバランス確認を受けてみませんか？
ご予約はホットペッパーからお気軽にどうぞ♪
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投稿者
高橋 竜士
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