仙台シセサポ整体院のブログ
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投稿日：2025-09-08 21:17:51.0
- 産後の体型変化と姿勢の関係
- 出産後、体型が戻らない…？
「妊娠前のズボンが入らない」
「下腹がぽっこりしたまま」
「肩や腰がつらい」
こうしたお悩みは、産後特有の骨盤や姿勢の変化が関わっています。
──
産後に姿勢が乱れやすい理由
妊娠中にお腹を支えて反り腰になりやすい
出産で骨盤が開き、支えが不安定になる
授乳や抱っこで猫背や巻き肩になりやすい
これらが積み重なり、体型の崩れや不快感につながるのです。
──
姿勢を整えると得られる変化
下腹のぽっこり感が軽減しやすい
骨盤まわりの安定感が増す
肩や腰の負担が減り、動きやすくなる
見た目もスッキリして若々しい印象に
「痩せる」よりも「姿勢から整える」ことが、産後体型を戻すカギになります。
──
当院の産後ケアの特徴
仙台シセサポ整体院では、
ボキボキしない優しい施術で骨盤と背骨を調整
自宅でできるセルフケアを分かりやすく指導
月1～3回程度の来院で“自立できる体づくり”をサポート
食事や生活習慣のアドバイスも実施
さらに、無料託児サービスがあるので小さなお子様連れでも安心して通っていただけます。
──
まとめ
産後の体型変化は骨盤や姿勢の乱れが大きな要因
姿勢を整えることで見た目も動きやすさも変わる
セルフケア＋整体で“自分で整えられる体”を目指せる
仙台で産後の骨盤矯正や体型改善を考えている方は、ぜひ当院にご相談ください。
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投稿者
高橋 竜士
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