仙台シセサポ整体院のブログ
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投稿日：2025-11-02 23:35:34.0
- 仙台で腰痛に悩む方へ｜姿勢改善のススメ
- 腰痛の原因は“姿勢の崩れ”かもしれません
「朝起きると腰が重い」
「長く座ると腰がつらい」
そんなお悩みの多くは、筋肉や骨ではなく、日常の姿勢の乱れが関係しています。
仙台シセサポ整体院では、腰痛を一時的にほぐすのではなく、
“姿勢から根本的に整える”整体を行っています。
──
姿勢が崩れると腰に何が起こる？
猫背：背中が丸まり、腰の筋肉が常に引っ張られる
反り腰：骨盤が前に傾き、腰椎に負担が集中
骨盤の歪み：左右の筋肉バランスが崩れ、腰にねじれが発生
このように姿勢のクセが積み重なることで、
「動くときだけ痛い」「慢性的に重い」といった状態が起こります。
──
正しい姿勢が腰を守る理由
姿勢が整うと、
腰を支える筋肉の負担が分散される
背骨が自然なカーブを保てる
呼吸が深くなり、血流が良くなる
つまり、正しい姿勢＝腰の自然なサポート。
見た目の印象も変わり、疲れにくい体へと導かれます。
──
当院の姿勢改善アプローチ
仙台シセサポ整体院では、
骨盤・背骨のバランス調整
姿勢分析による原因の見える化
腰にやさしい動き方・座り方指導
セルフケア・呼吸・食事アドバイス
を組み合わせて、腰痛を繰り返さない体づくりをサポートします。
ボキボキしない優しい整体なので、女性や産後の方にも安心です。
──
こんな方におすすめ
デスクワークが多く腰が重い
姿勢の悪さが気になる
産後から腰の違和感が続いている
何度もマッサージを受けても良くならない
──
まとめ
腰痛を改善するカギは「姿勢」。
仙台で姿勢から腰痛を整えたい方は、
【仙台シセサポ整体院】へぜひご相談ください。
1回の施術で「体が軽くなった」と実感される方も多く、
セルフケアを組み合わせることで、効果が長く続きやすくなります。
あなたの体の“土台”から整えて、痛みに頼らない毎日へ。
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投稿者
高橋 竜士
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