MBL.fitness personal gym 本陣亀島店【エムビーエルフィットネスパーソナルジム】
エムビーエルフィットネスパーソナルジム
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エムビーエルフィットネス 本陣亀島店(MBL.fitness)のブログ
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投稿日：2025-10-27 19:14:29.0
- 体質改善をすると体調不良になる時、何が起きてるか？
それは体内でデトックスが起きています。
＃ポイントは正しいやり方をしていることが前提です。
全員ではないですが、体質改善を初めて、数日、１週間くらい
逆に『吐き気』や『下痢』『頭痛』など、
起こる場合は、体内が今まで溜め込んでいたものを出そうとしておるケースが多くあります。
しかし、デトックスと知らなかったら、これを『悪いことだ！！』と勘違いしてしまう人がいて、
食生活などを元に戻してしまい、結局、また普段のループにハマってしまう人もいます。
少し、突っ込んだ話をすると、デトックスが起こるくらい、体内に不要なものが溜め込まれている
ということです。
このほんの少しの『知識の差』が実は、大きく大きく体調面には関わってきます◎
アスリートの人はもちろんですが、そうでない人も、体質改善を進める際には、
しっかりと『知識』も共有してもらいながら進めていくことが非常に大切になります。
MBL.fitnessでは、こうした『身体の体質』についてのお悩みや、改善に関しても幅広くアドバイスや、具体的なアプローチ方法を提案することが出来ます◎
トレーニングと合わせて、お気軽にご相談ください◎
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