ロールス(Rollce)のブログ
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投稿日：2025-11-23 16:56:17.0
- 本気の大人女性が通うパーソナルジムロールス
- こんにちは！江坂ロールストレーナーの宮前です！
40代・50代の女性がダイエットを成功させるには、「正しい姿勢」「効率的な筋力アップ」「無理のない継続」が欠かせません。江坂・豊中の プライベートパーソナルジム Rollce（ロールス） は、この3つを徹底的にサポートできる数少ないジムです。
ロールスでは、身体の癖・可動域・姿勢を細かくチェックし、年齢による代謝低下や筋力不足に合わせて完全オーダーメイドのトレーニングを作成。40代・50代女性に多い“膝や腰の不安”にも配慮し、正しいフォームで安全に引き締められるのが大きな強みです。
さらに、キックボクシング×筋力トレーニングを組み合わせたプログラムで、短時間でも代謝を上げ、見た目の変化をしっかり実感。完全マンツーマンの贅沢な空間だから、周りを気にせず自分に集中できます。
“本気で変わりたい”大人女性に、ロールスは最適なサービスを提供させて頂きます。
是非、お問合せお待ちしております。
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