ブログ｜陽向(ひなた)｜ホットペッパービューティー

睡眠リラクゼーションサロン陽向【ひなた】

スイミンリラクゼーションサロンヒナタ

リラク

北海道札幌市中央区南３条東２丁目４　二条ＧＣビル　７０１
バスセンター前、大通、豊水すすきの

陽向(ひなた)のブログ

最新ブログ一覧

13件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-12 17:32:52.0

投稿者：

AIKO

寝る子は育つ？大人も育ちたくない？ UP

「寝る子は育つ」って、もう大人だけど育ちたい。できれば美肌と代謝で。寝る＝ただの休憩って思っていませんか？実は、睡眠中こそ「修復」「代謝」「毒素排出」のゴールデンタイム。…続きを見る
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投稿日：

2025-07-09 12:43:10.0

投稿者：

AIKO

ストレスと睡眠の関係 UP

なんかイライラする…それ、睡眠足りてないサインかも！？こんにちは最近、眠りの質どうですか？実は、睡眠とストレスは深～くつながってるんです〇ストレスがたまると…→ 脳がずっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-08 17:36:58.0

投稿者：

AIKO

いい睡眠にはホルモンが必要って話 UP

質の良い睡眠に欠かせない「ホルモン」のお話こんにちは！毎日「ちゃんと寝てるはずなのに疲れが取れない…」なんて感じること、ありませんか？実はそれ、「睡眠の質」が関係している…続きを見る
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投稿日：

2025-07-07 15:47:32.0

投稿者：

AIKO

いい睡眠できてますか？ UP

最近、ぐっすり眠れてますか？こんにちは♪「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れていない」「眠っても、なんだか浅い気がする」そんなお声、最近とても多いんです。実は…続きを見る
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投稿日：

2025-07-05 16:23:22.0

投稿者：

AIKO

身体のSOS聞けてますか？

疲れてませんか？こんにちは最近、ふとしたときに「なんか疲れてるかも…」って感じること、ありませんか？・寝ても疲れが取れない・朝がつらい・気づけば肩や首がガチガチ・ちょっと…続きを見る
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投稿日：

2025-07-04 16:58:14.0

投稿者：

AIKO

疲れ取れてる？

最近、疲れてませんか？こんにちは＾＾なんとなく、「疲れが抜けない」「やることはあるけど、やる気が出ない」「なんか重い…」そんな風に感じること、ありませんか？忙しい毎日。頑…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-03 17:37:40.0

投稿者：

AIKO

寝れてる？

最近、ちゃんと眠れてますか？こんにちは！「寝ても疲れが取れない」「夜中に目が覚めてしまう」「朝スッキリ起きられない…」そんなお悩み、実はとても多いんです。現代はスマホやス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-25 13:08:41.0

投稿者：

AMI

更年期世代のツラい毎日だからこそ

プレ更年期のビッグハンドAMIです言いようの無い辛さ、たくさんのお客様に教えていただいております。又、解剖生理学等の学びにより、女性の身体については、沢山勉強してきました◎…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-23 10:43:34.0

投稿者：

AIKO

睡眠の平均時間って？

こんにちは！突然ですが…皆さま、毎日の睡眠時間はどれくらいでしょうか？日本人の平均睡眠時間は、実は6時間～6時間半ほどと言われています。これ、世界的に見ると少なめなんです。…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-06-17 16:36:28.0

投稿者：

AIKO

最近ちゃんと眠れてる？

こんにちは！今日は、意外とみんな悩んでる《睡眠》についてお話ししますね♪◯寝てるのに疲れがとれない…それ、“質”の問題かも？「6～7時間は寝てるのに、なんか朝スッキリしない…続きを見る