くまはら接骨院 武蔵藤沢院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 14:47:58.0
- 姿勢が腰痛をつくる？原因と当院での改善アプローチ
- こんにちは！
くまはら接骨院 武蔵藤沢院です。
「長時間座っていると腰が重い」「立っているだけで腰がつらい」
そんなお悩みの背景には、実は 姿勢の乱れ が大きく関わっています。
姿勢が崩れると、腰の筋肉や関節へかかる負担が偏り、痛みや張りを引き起こしやすくなります。
特に多いのが、
・骨盤が前に傾いた“反り腰姿勢”
・背中が丸くなる“猫背姿勢”
・座り方が偏る“骨盤の左右差”
これらの姿勢は、腰椎にかかる圧力を増やし、筋肉の緊張や神経の圧迫を招き、慢性的な腰痛につながります。
当院では、ただ痛みを取るだけでなく、姿勢を整えることで腰痛を根本から改善する ことを大切にしています。まずは丁寧な問診と姿勢分析で、あなたの腰痛がどのような姿勢習慣から来ているのかをしっかり確認します。筋肉の硬さや骨盤の向き、背骨の動きなどを総合的に評価し、原因を明確にしたうえで施術を行います。
施術では、硬くなった筋肉や動きの悪くなった関節に対して手技による調整を行い、必要に応じてハイボルト、超音波、ラジオ波などを組み合わせ、深部の筋緊張や炎症にもアプローチします。また、良い姿勢をキープしやすくするためのインナーマッスルの活性化トレーニングも取り入れており、再発しにくい身体づくりを目指します。
「何度も腰痛を繰り返している」「朝起きると腰が痛む」「デスクワークで姿勢が崩れやすい」
こういった方は、姿勢が原因の可能性が非常に高いです。
腰痛でお困りの方、姿勢を改善して根本から身体を変えていきたい方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
くまはら接骨院 武蔵藤沢院が、あなたの身体づくりをしっかりサポートいたします！
ご来店お待ちしております
柔道整復師
田中 希実タナカ ノゾミ
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