くまはら接骨院 武蔵藤沢院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 15:32:01.0
- 肩こりの原因と当院のアプローチ
- こんにちは。くまはら接骨院 武蔵藤沢院です。
日常の中で多くの方を悩ませる「肩こり」。デスクワークが続くと肩が重くなる、家事の合間に首の付け根が張る、慢性的に肩まわりがガチガチになってしまう、そんなお悩みはありませんか？
肩こりは単に「筋肉が硬くなる」だけではなく、
姿勢・関節の動き・筋バランス・血流の低下・自律神経の乱れなど、複数の要因が重なって起こることがほとんどです。
特に近年はスマホやパソコンの使用時間が増え、
・頭が前に出る「ストレートネック」
・背中が丸まる猫背姿勢
・腕や肩が内巻きになる巻き肩
といった状態によって、首・肩の筋肉への負担が大きくなりやすくなっています。
さらに、肩甲骨の動きが悪くなると腕を支える筋肉に余計な力が入り、結果として肩こりが慢性化しやすくなります。
実際、肩こり患者さんの多くは「肩そのもの」よりも、肩甲骨周囲や背骨の動きに問題があることがとても多いのです。
当院の肩こりへのアプローチ
くまはら接骨院 武蔵藤沢院では、肩こりを単なる“もみほぐし”では終わらせず、
原因を特定し、根本から改善する施術を行っています。
1. 姿勢・可動域のチェック（根本原因の特定）
身体の歪み、肩甲骨や頚椎の動きを細かく確認し、肩こりを引き起こしている本当の原因を探します。
2. 筋肉・関節の調整
硬くなった筋肉は緩め、動きの悪い関節は丁寧に整えます。
肩だけでなく、首・背中・肋骨・骨盤まで広くアプローチすることで、負担がかからない身体へ導きます。
3. ハイボルテージ・超音波などの電気施術（必要に応じて）
痛みが強い場合や筋緊張が深い場合は、電気施術で深部までケアし、回復を早めます。
4. セルフケア指導
ご自宅で簡単にできるストレッチや姿勢改善のコツをお伝えし、再発しにくい身体づくりをサポートします。
肩こりは「仕方ないもの」ではありません。
原因を正しく見つけ、適切にアプローチすれば、必ず軽くなっていきます。
肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
スタッフ一同、皆さまの健康を全力でサポートいたします！
ご来店お待ちしております
柔道整復師
田中 希実タナカ ノゾミ
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