新横浜駅前鍼灸接骨院【肩こり腰痛・整体・骨盤矯正・姿勢・巻き肩・反り腰・肩甲骨】
シンヨコハマエキマエシンキュウセッコツイン
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新横浜駅前鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2025-11-04 08:57:03.0
- マッサージについて2【肩こり/腰痛/ヘッドスパ/整体】
- 皆さんこんにちは！
新横浜駅前鍼灸接骨院です！
前回からマッサージの深堀をしてきました！
今回はあん摩や指圧についてお話していきますね！
あん摩とは中国が発祥で、「なでる」「押す」「揉む」「叩く」などの手技で恒常性維持機能(内部環境を一定の状態に保ちつづけようとする傾向)調整し体の機能を整えていくものです。
マッサージが肌に直接触れて求心性に施術していくのに対して、あん摩は服の上から遠心性(心臓から指先などの抹消に向かう方向)に施術を行うのが特徴です。指圧は日本発祥で、あん摩と同じように服の上から遠心性に行う手技です。
親指や手のひらを使って垂直に押圧していき、その圧反射により生体機能に作用させ、本来人間の身体に備わっている自然治癒力を促進させるものです。また接骨院に従事している柔道整復師も施術の一つに手技療法があります。
柔道整復師が行う手技療法には「軽擦法」「強擦法」「揉捏法」「叩打法」「振戦法」「圧迫法」「伸長法」の7種類があります。
当院は接骨院になりますので、当院で行っているのは上記の7種類を中心にした手技療法になります。
ただ患者様に口頭で説明をする際には、便宜上「マッサージ」という用語を使用しますが、厳密にいうと行っている施術はマッサージではないということです。
手技療法の効果について
1つ目は筋緊張の緩和です。
激しい運動や姿勢不良などで筋肉に負担がかかると筋緊張が強くなります。筋肉が過緊張状態にあると痛みを感じたり関節可動域の制限が起こったりします。手技療法によって筋肉に刺激を入れることで筋緊張を緩和させることができ、痛みの軽減や関節可動域の改善にもつながります。
2つ目は血流の改善です。
皮膚の近くの神経が刺激されることで血管が拡張を促し、血流の改善や血流量の増加による新陳代謝の促進効果が期待できます。
3つ目は自律神経の乱れの改善です。
ストレスや疲れがたまり自律神経が乱れると、交感神経が優位になり不眠や食欲不振など様々な症状が出ます。手技療法はリラックス効果があるので、受けていただく事で副交感神経の働きが高まり、自律神経が整ってきます。
最後に
マッサージをはじめとした手技療法には様々な効果があります。そのため多くの症状に対応することができます。
お身体で何か気になる事がある方はぜひ新横浜駅前鍼灸接骨院にご相談ください！
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ご来店お待ちしております
整体師/鍼灸師
羽鳥 雅也 ハトリ マサヤ
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