新横浜駅前鍼灸接骨院【肩こり腰痛・整体・骨盤矯正・姿勢・巻き肩・反り腰・肩甲骨】
シンヨコハマエキマエシンキュウセッコツイン
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新横浜駅前鍼灸接骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-08 08:38:57.0
- 治療メニュー紹介【筋膜リリース】 骨盤矯正/整体/頭
- こんにちは！
当院は様々な治療メニューがあり、お身体の症状によってメニューを選んでアプローチする事が出来ます！
そこでどんな症状の方に効果があるのか、どんな施術の内容なのかなど、1つ1つメニューの特徴を紹介します。
今回は、下半身の筋肉を中心にストレッチのような形で伸ばしていく【筋膜リリース】についてです。
筋膜リリースはどんな施術？筋膜は筋肉の動きをサポートし、体の動きを滑らかにする作用があります。筋膜のよじれや癒着を放置すると、ほかの部位にまで動きの悪さが波及し、体の痛みや柔軟性の低下、運動機能の低下、回復力の低下などさまざまな不調がみられるようになります。 筋膜は「第２の骨格」と言われるほど体にとって大切なものです。
当院の筋膜リリースは下半身の筋肉をストレッチのような形で捻りながら伸ばし筋膜の癒着をはがします。
ご自身で行うストレッチとは違い、パーソナルで行うことにより、筋肉だけでなく筋膜までしっかり伸ばすことができるため、筋膜の癒着や委縮をはがすことができます。
お身体の硬さや筋膜の状態に合わせて筋膜リリースを行うため、柔軟性に自信のない方や筋肉が伸ばされる感覚が苦手という方にも安心して受けていただけます
筋膜リリースで得られる効果
筋膜リリースで得られる効果は大きく分けて3つあります
一つ目は柔軟性の向上です。
筋膜をリリースをする事で、筋膜が委縮や癒着している状態から筋肉の滑りをスムーズにすることが出来ます。そのため、柔軟性を向上させることができます。
またストレッチをかけていくことで筋肉の伸び縮みする機能を復活させ、様々な痛みの軽減や血流改善に繋がります。
二つ目は腰痛の改善です。
下半身の筋膜が癒着することで、股関節や膝関節、足関節の動きが悪くなります。動きの悪くなった下半身の関節をかばって腰への負担が増え、腰痛になります。
そのような方は筋膜の癒着をはがし関節の動きを良くすることで腰痛を改善させます。
三つ目は足のむくみや冷えの改善です。
筋膜は血管などともつながっているため、筋膜の癒着は血流やリンパの流れが滞る原因となります。また、筋肉のポンプ作用も低下し足の血液循環が悪くなります。
これらが原因でのむくみや冷えは筋膜をリリースする事で改善させることができます。体の硬さなどでお悩みの方はぜひ新横浜駅前鍼灸接骨院にご相談ください。
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ご来店お待ちしております
整体師/鍼灸師
堀内 絢未ホリウチ アヤミ
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