ストレッチラボミナミアルプステン
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ストレッチラボ 南アルプス店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-17 13:38:13.0
- 投稿者：
- 深澤 聖也
疲労が抜けにくい原因 UP疲労が抜けにくい原因「しっかり休んでも疲れが取れない」「常に体が重い」そんな状態が続く方は、血流や筋肉の硬さに問題があるかもしれません。ストレッチで疲労回復が早まる仕組み…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-16 14:25:49.0
- 投稿者：
- 深澤 聖也
背中の張りと睡眠の質 UP「眠れない」「寝ても疲れが取れない」そんな悩みの裏には、背中の張りが隠れているケースが多いです。背中の張りが睡眠を妨げる理由背中の筋肉は呼吸に直結しています。ここが硬くな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-15 12:07:48.0
- 投稿者：
- 深澤 聖也
猫背はなぜ起こるのか？ UP「背中が丸まっている」「姿勢が悪いとよく言われる」そんな猫背の原因は、背中や胸の筋肉の硬さにあります。筋肉の硬さが猫背を招く仕組み猫背は背中が丸まり、肩が前に出る姿勢。こ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-14 10:04:12.0
- 投稿者：
- 深澤 聖也
骨盤のゆがみと座りすぎ UP「座っていると腰がつらい」「姿勢が崩れやすい」そんな不調の背景には、骨盤のゆがみがあります。特にデスクワークや長時間の運転など、座りっぱなしの生活習慣が大きな要因です。座…続きを見る -
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