ウーノ 市川(UNO)のブログ
プライベート
投稿日:2025-10-11 13:42:48.0
- 衣替えの季節!お身体の「衣替え」もお忘れなく!
みなさん、こんにちは!
市川 UNO(ウーノ)です。
今日、10月11日。朝晩の冷え込みが一段と厳しくなり、日中も肌寒く感じる日が増えましたね。つい先日まで半袖だったのに、慌てて厚手のカーディガンやジャケットを引っ張り出した、という方も多いのではないでしょうか。
まさに「衣替え」のシーズン真っただ中です!
クローゼットの中を冬仕様に整えるように、私たちの体も冬に向けて準備が必要です。
体も「衣替え」が必要です
衣替えは、寒さから体を守るための大切な準備。
実は、体の中も同じように「衣替え」のメンテナンスが欠かせません。
急な気温の低下は、知らず知らずのうちに体に大きな負担をかけています。
特に、寒さで体が縮こまると、血行が悪くなり、次のようなお悩みが深刻化しやすくなります。
首・肩のこり、腰のハリ:寒さで筋肉が緊張し、血流が悪化してコリが固まります。
冷え、むくみ:体温を保とうとする機能が働く一方で、代謝が落ち、リンパの流れが滞りやすくなります。
自律神経の乱れ:急な寒暖差に対応しようと自律神経がフル稼働し、疲れが抜けにくくなります。
ウーノがご提案する「冬支度」
クローゼットの防寒対策をするように、ぜひ当店の施術で体の中からしっかり「冬支度」を始めませんか?
1. リンパマッサージで「血流の衣替え」
衣替えで冬服を出すように、溜まった老廃物をデトックスしましょう。当店のリンパマッサージは、冷えやむくみを改善し、体内の巡りをスムーズにします。ポカポカと温かい体で冬を迎える準備に最適です。
2. 整体・カイロで「姿勢の衣替え」
寒さで丸まりがちな姿勢は、コリや痛みの原因に。整体・美容整体で骨盤や背骨の歪みを整え、代謝の良い、正しい姿勢に戻すことで、寒さに負けない、軽やかな体作りをサポートします。
季節の変わり目は、一年の中で最も体調を崩しやすい時期でもあります。
本格的な寒さが来る前に、ウーノで心身ともにリフレッシュし、冬を元気に乗り切る準備を始めましょう!
皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしております。
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