LINOLA.PersonalGym【リノラパーソナルジム】ダイエット/痩身/姿勢改善
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リノラ(LINOLA.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-23 10:49:01.0
- 岩塩が体に良いって知ってますか？
- みなさん、こんにちは！
LINOLA PersonalGymの牧野です！
普段料理に使用する「塩」をこだわってますか？
精製塩を利用している人も多いと思いますが、「岩塩」が体に良いということを知らない人は多いと思います！
本日は「岩塩」について説明していきます！・ミネラルが豊富
ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄分が含まれている
・精製塩よりマイルド
精製塩は99％が塩化ナトリウムなので、急激にに血圧が上がる傾向があります
・ミネラルバランスによる代謝サポート
むくみ予防に繋がり、代謝アップにも関与してくれます。また、貧血予防にもつながると言われています
・添加物が少ない
漂白剤、固結防止剤などの添加物が少ないです
たかが塩ですが、体にっとて塩分はとても重要になります。
少し高いですがこだわって損はないと思いますので、是非意識してみてください！
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