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CS60 rokuro 駒沢【CS60/整体/リラクゼーション/美容鍼】

シーエスロクジュウ ロクロ コマザワ シーエスロクジュウ セイタイ リラクゼーション ビヨウバリ

  • リラク
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  • 整体・カイロ
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  • エステ
  • 東京都世田谷区駒沢2-40-10 グランデュオ駒沢1F
  • 駒沢大学駅/松陰神社前駅から徒歩約10分【駒沢大学/桜新町/三軒茶屋/渋谷】

ロクロ 駒沢(rokuro)のブログ

最新ブログ一覧

105件のブログがあります

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  • 足首のアーチを守る
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-15 13:45:40.0
    投稿者:
    Yoshida
    こんにちは、rokuroです。今日は「足の土台を支える小さな筋肉」、後脛骨筋(こうけいこつきん)についてのお話です。後脛骨筋はふくらはぎの奥にある筋肉で、土踏まずを支え、足首の…続きを見る
  • 巻き肩・呼吸のしづらさの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-15 13:44:29.0
    投稿者:
    Yoshida
    こんにちは、rokuroです。今日は「猫背や肩こりの隠れた原因」、小胸筋(しょうきょうきん)についてのお話です。小胸筋は、大胸筋の下に隠れている筋肉で、肋骨と肩甲骨をつないでい…続きを見る
  • 歩行と骨盤の安定を支える筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-15 13:42:56.0
    投稿者:
    Yoshida
    こんにちは、rokuroです。今日は「小さいけれど歩行に欠かせない筋肉」、小殿筋(しょうでんきん)についてのお話です。小殿筋はお尻の奥にある小さな筋肉で、骨盤を水平に保ち、歩行…続きを見る
  • 肩こりと関係する“僧帽筋”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-14 17:36:10.0
    投稿者:
    Yoshida
    「肩が重い」「首から背中までガチガチ」そんなときは**僧帽筋(そうぼうきん)**の疲れが影響しています。僧帽筋は首・肩・背中を覆う大きな筋肉で、肩をすくめたり頭を支えるときに…続きを見る
  • 姿勢の崩れと関係する“骨盤底筋群”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-14 17:32:54.0
    投稿者:
    Yoshida
    「猫背や反り腰が気になる」「下腹部のぽっこりが取れない」そんなときは**骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)**が関わっているかも。骨盤底筋群は骨盤の底でハンモックのように内臓…続きを見る
  • 冷えやむくみと関係する“ヒラメ筋”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-14 17:31:06.0
    投稿者:
    Yoshida
    「足先が冷える」「夕方になると脚がむくむ」そんな方は**ヒラメ筋(ひらめきん)**に注目!ヒラメ筋はふくらはぎの奥にある筋肉で、“第二の心臓”とも呼ばれます。ここが弱ると血流…続きを見る
  • 座りっぱなしで硬くなる“腸腰筋”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-13 13:16:44.0
    投稿者:
    Yoshida
    「長く座ると腰が重い」「立ち上がりがスムーズじゃない」そんなときは**腸腰筋(ちょうようきん)**が関係しています。腸腰筋は骨盤の奥から腰、太ももにつながる深い筋肉で、股関節…続きを見る
  • 荷物を持ち上げるときに働く“広背筋”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-13 13:15:04.0
    投稿者:
    Yoshida
    「重いものを持つと腰が痛い」「背中が丸まりやすい」そんな方は**広背筋(こうはいきん)**がカギになります。広背筋は背中から腰にかけて広がる大きな筋肉で、腕を引く・物を持ち上…続きを見る
  • 階段がつらい…“大腿四頭筋”がポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-13 13:12:53.0
    投稿者:
    Yoshida
    「階段で太ももが重い」「膝に負担を感じる」そんなときは**大腿四頭筋(だいたいしとうきん)**の弱りや硬さが関係しているかも。大腿四頭筋は太ももの前にある大きな筋肉で、膝を伸…続きを見る
  • 美容鍼とむくみ対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-12 12:51:44.0
    投稿者:
    Oguma
    朝起きたとき、顔がむくんでスッキリしないことはありませんか?そんなときにおすすめなのが美容鍼です! 鍼がむくみを和らげる理由鍼の微細な刺激が、血液やリンパの流れを促します…続きを見る

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ロクロ 駒沢(rokuro)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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