ゼロスポシンキュウ・セイコツイン オオグチドオリ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 大口通のブログ
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投稿日：2025-10-26 20:15:33.0
- この時期、ぎっくり腰多発中！
- こんにちは
ゼロスポ鍼灸整骨院大口通です。
実はこの時期、ぎっくり腰のご相談がとても多いんです。
冬に向かうこの季節、気温の変化や環境の変化が身体に思った以上の負担をかけています。
【なぜ今、ぎっくり腰が増えるのか？】
寒暖差で筋肉が硬直しやすい
気温差で体が冷え、ちょっとした動きでも腰にダメージが。
気圧の変動で自律神経が乱れる
血流が悪くなり、筋肉の緊張が取れにくくなります。
年度末の疲労やストレスの蓄積
仕事や生活の変化が体に負担をかけ、ぎっくり腰の引き金に。
長時間の座り姿勢
在宅ワークやスマホ時間が長く、姿勢の崩れが腰を圧迫。
運動不足からの急な動作
筋肉の柔軟性が落ち、急な動きに対応できなくなります。
こうした複数の要因が重なることで、ある日突然「ギクッ」となってしまうんです。
【ゼロスポ鍼灸整骨院大口でできること】
当院では、ぎっくり腰のケアはもちろん、再発防止までサポートします。
・ゼロ整体で体のバランスを整え、負担を軽減
・ハイボルト療法で炎症と痛みの早期緩和
・**EMS（楽トレ）**で体幹を強化し、腰を安定させる
・鍼灸治療で深層の筋肉や自律神経にもアプローチ
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