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ゼロスポ鍼灸 整骨院 大口通のブログ
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投稿日：2025-11-06 17:26:11.0
- ヘルニアが手術になる前にできること
- 腰や首の痛み、足や腕にかけてのしびれ…。
その症状、椎間板ヘルニアの初期サインかもしれません。
「ヘルニア＝手術」と思われがちですが、実は多くの方が適切な施術や生活改善によって手術を回避できています。
大切なのは、症状が重くなる前に対処を始めること。
ヘルニアは、背骨のクッション役である椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みや痺れを引き起こす症状です。
悪化させないためにも、初期の段階で体のバランスを整え、神経への負担を軽減するケアが重要です。
〇ヘルニアのサイン、見逃していませんか？
長時間座っていると腰が痛い
前かがみで痛みが強くなる
足やお尻にしびれが出る
首や肩のコリが慢性化し、腕にしびれが走る
このような症状が続く場合、椎間板や神経に負荷がかかっている可能性があります。
「そのうち良くなる」と放置すると、症状が進行し、日常生活にも支障をきたすことがあります。
〇初期改善が重要な理由
ヘルニアは、初期の段階で適切なケアをするかどうかで、その後の経過が大きく変わります。
早期対処がおすすめの理由は以下の通りです。
・神経圧迫の悪化を防げる
・痛みやしびれが慢性化する前に改善できる
・手術という選択肢を避けられる可能性が高まる
特に、姿勢の悪化や筋力低下によって椎間板に負担が集中している場合、
体のバランスを整えないまま生活を続けると、再発を繰り返すリスクも高まります。
〇よくある質問（FAQ）
Q1. ヘルニアでも整体を受けても大丈夫ですか？
A. はい。状態に合わせた無理のない施術を行いますのでご安心ください。刺激の強い矯正ではなく、筋肉や関節に優しい施術で負担を減らします。
Q2. どのくらいで効果が出ますか？
A. 個人差はありますが、1～3ヶ月ほど継続すると、痛みの軽減や動きやすさの変化を感じる方が多いです。初期の段階で始めるほど改善がスムーズになります。
〇まとめ
ヘルニアは、早期の改善と予防ケアが何より大切です。
放置して悪化してしまうと、日常生活に影響が出るだけでなく、手術が必要になるケースも出てきます。
当院では、骨格・筋肉・神経のバランスを整えることで、痛みの軽減から再発防止までサポートします。
「最近腰や首がつらい」「しびれが気になる」という方は、悪化する前に早めのケアを始めましょう。
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