オーガ ハリ(Ogre Hari)のブログ
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投稿日：2025-07-14 15:38:51.0
- スポーツ鍼灸とは？ パフォーマンス向上とケガ予防
- 「スポーツ鍼灸」と聞くと、ケガをした後の治療を思い浮かべる方が多いかもしれませんが、
実はパフォーマンス向上やケガの予防にも有効なことをご存知でしょうか？
筋肉や腱、関節だけでなく、自律神経や血流、体内のエネルギー循環にアプローチできるのが鍼灸の強みです。
たとえば、ランナーであればハムストリングやふくらはぎの柔軟性、サッカー選手であれば股関節・体幹・足首の可動域、バランス競技者には左右差の修正など、競技特性に応じた調整が可能です。
当院ではアスリートだけでなく、日常的に運動している方、部活動に励む学生さんなどにも鍼灸を取り入れていただいています。
筋肉の回復を早めたい、ケガの予防をしたい、柔軟性を上げたい方に、ぜひ体験していただきたい施術です。
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