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古式腱引き 甘田道場のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-05 10:43:10.0
- 野球青年 投げ終わった後に肩甲骨のフチが痛い
- 夏の甲子園、沖縄すごかったですねー
スポーツ障害の話をしたいと思います。
今回は野球を取り上げますが、ケガがない身体の使い方は全てのスポーツの理想です。
私自身、小・中学校で野球をかじった程度で、専門的な投げ方や打ち方などは素人ですが、身体の使い方によってケガの少ない柔らかい動きの提案はできます。
これは私が後に色々な武道を通じて実感した事です。
そして柔らかくしなやかな動きというのは、どの分野においても美しく見えると思います。どこか華がある様に感じるもんです。
結局はそれが強さに繋がったりします。
美しい＝強いですね！
なんで美しい動きに着目しています。
今回この中学２年生の青年に、手首にスローイングピッチネットをはめてもらい実際に球を投げてもらいました。左の写真はどこか手投げの感じが見てとれると思います。
投げた時に、腕から肩甲骨にかけてパシっと伸ばされる瞬間があるのに気付きました。
筋肉が急に伸ばされた事により、筋肉はビックリして「いかん、伸ばされた！縮めろ！」と筋紡錘が働きガチッと固めて余計に筋繊維を切れやすくしてしまいます。
この仕組みは以前に何度かお伝えしましたね。
そこで投げ終わった後に股関節を前に折りたたんで、身体を前に傾ける様にしてもらいます。そうすれば肩甲骨付近は急に伸ばされず、ジワッと伸ばされるはずです。それが右の写真です。
上半身の重みが使えて、手先に遠心力が伝わり球も速そうじゃないですか？
それにこっちの方がカッコいい。
欲を言えば、左手を引く事でより上半身の回転力も使えます。
これはまたひとつずつ身に付ける課題ですね。
施術は肩甲骨際の菱形筋という所を調整し痛みを取りました。
30分で終わり、次回メンテナンスの予約をされました。速攻で治るなんて、若いっていいですねー^ ^
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