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古式腱引き 甘田道場のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-20 19:07:50.0
- 首を後ろに回したらグキッ！
- 学生の頃、プリントを後ろに回す事、よくありましたよね。
今回の高校生は、まさにその時首がグキッとなり激痛が走りました。痛くて気分も悪くなるほどです。
いわゆるぎっくり首です。
原因は色々考えられます。
日頃スマホ等をよく見ることから巻き肩・猫背の姿勢になってしまったり、部活での特殊な身体使いや疲れが残っていたりです。
首痛の場合、肩がガチガチの肩コリによって首まで繋がり固まる事が多いので、まずは肩を緩めます。「肩甲骨はがし」や「鉄球抜き」などを使って緩めていきます。
私にとって首は細心の注意を払う場所です。
繊細なタッチで首を触っていくと、頚椎六番の横突起あたりに滞りの様なものを見つけました。
これを指先で溶かす様にすると、痛みがほぼ消えました。
しかしまだ急な動きは怖いのでゆっくり動いてもらい、家に帰って湯船にしっかり浸かって身体を温めることをオススメしました。
あとはセルフケアで猫背を防止する運動もお伝えしました。
今後は全身のバランスを整える必要があるので週末に来て頂きます。
ギクッときた痛みは、なるべく早く来て頂いた方が改善率も高いです。
遠慮なくご連絡ください^ ^
当店で改善可能な症状
ギックリ首・ギックリ腰・ギックリ背中・腰痛・坐骨神経痛・腰椎ヘルニア・40肩・50肩・足の捻挫・股関節痛・野球肘・テニス肘・慢性腰痛・慢性肩こり・寝違い・ぎっくり背中・ぎっくり首・ウツ・手術後のケア
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