マシンピラティス・パーソナルトレーニングジム アレクシー名古屋御器所店
マシンピラティス パーソナルトレーニングジム アレクシーナゴヤゴキソテン
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- 愛知県名古屋市昭和区緑町３丁目８ サンコートごきそ 1階
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アレクシー 名古屋御器所店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-06-30 09:20:39.0
- アレクシーおすすめメニュー
- アレクシーのお勧めメニューをご紹介します
こんにちは。
パーソナルジムアレクシーです。
今回は、目的に合わせて選べる当ジムのおすすめメニューをご紹介します。
自分に合ったメニューを選んで、無理なく理想の体づくりを始めてみませんか
パーソナルトレーニング
筋肉をつけたい方や、しっかり痩せたい方におすすめです。
トレーナーがマンツーマンでサポートし、効率よく結果を出せるオーダーメイドのプログラムをご提供します。
・筋力アップを目指したい方
・本気でダイエットに取り組みたい方
マシンピラティス
運動が苦手な方や、筋肉をつけすぎずにボディラインを整えたい方におすすめです。
マシンのサポートで無理なく姿勢や体幹を整えることができます。
・運動が苦手な方
・インナーマッスルを鍛えて姿勢を整えたい方
・女性らしいしなやかなラインを目指したい方
姿勢改善・慢性痛予防ストレッチ（90分コースがおすすめ）
肩こりや腰痛にお悩みの方、猫背や反り腰など姿勢に不安がある方におすすめです。
ゆったりとしたストレッチで、体のバランスを整え、不調を予防・改善していきます。
・デスクワークなどで肩や腰に不調を感じる方
・姿勢を根本から整えたい方
・運動が苦手でも体をケアしたい方
まずは体験からのスタートも可能です。
丁寧なカウンセリングを通じて、あなたに合ったメニューをご提案いたします。
ご不安なことがあれば、どんなことでもお気軽にご相談ください。
皆さまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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