肩甲骨はがし整体RUFFREE西宮北口院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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- 兵庫県西宮市高松町２０－１１ 第３西宮マンション １０２
- 【完全個室】阪急西宮北口駅東改札徒歩5分 阪急西宮ガーデンズより徒歩1分
ラフリー 西宮北口院(RUFFREE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-19 13:00:46.0
- 肩甲骨はがしと自律神経
- 最近なんとなく「疲れが取れにくい」「眠りが浅い」「気分が落ち着かない」と感じることはありませんか？
その不調、実は自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
特に気温差や天候、ストレスなどの影響を受けやすい季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく、肩こりや頭痛、倦怠感といった身体のサインが出やすくなります。
自律神経は体温調節や血流、内臓の働きなどをコントロールしており、このバランスが崩れると筋肉がこわばり、血行不良を引き起こします。
中でも肩甲骨まわりは「交感神経」と「副交感神経」が集まる重要なエリア。
ここが固まることで、リラックスしにくくなったり、慢性的な疲労感が抜けにくくなったりします。
RUFFREEの肩甲骨はがしは、この肩甲骨まわりの深層筋や筋膜を丁寧に緩めることで、呼吸を深め、自律神経のバランスを整えるサポートを行います。
施術中は深いリズムで筋肉をゆるめていくため、終わった後は「呼吸がしやすくなった」「体がポカポカする」といった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
血流が良くなることで冷えやむくみも軽減され、代謝アップにもつながります。
乱れた自律神経を整えるためには、定期的に身体をリセットすることが大切です。
肩甲骨まわりの緊張をほどき、心身ともに軽やかに。
疲れが溜まりやすい今の時期こそ、深呼吸できる身体づくりを始めましょう。
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▼店舗情報
兵庫県西宮市高松町20-11 第3西宮マンション102
鍼灸整体院RUFFREE西宮北口院
070-8948-2737
10:00～21:00（最終受付19:00）
【阪急西宮北口駅 徒歩5分】
営業時間：全日10:00～21:00／休日：不定休
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