肩甲骨はがし整体RUFFREE西宮北口院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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- 兵庫県西宮市高松町２０－１１ 第３西宮マンション １０２
- 【完全個室】阪急西宮北口駅東改札徒歩5分 阪急西宮ガーデンズより徒歩1分
ラフリー 西宮北口院(RUFFREE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-20 16:53:42.0
- 睡眠の質改善におすすめ！肩甲骨はがし
- 「夜なかなか寝つけない」「寝ても疲れが取れない」――そんな睡眠の質に悩む方は、実は肩甲骨まわりのコリが関係していることがあります。
肩甲骨は、姿勢や呼吸、血流を司る重要なパーツ。
ここが硬くなると、首・肩・背中の筋肉が常に緊張状態になり、自律神経のバランスが乱れやすくなるのです。
肩甲骨まわりがこわばると、呼吸も浅くなり、交感神経（活動モード）が優位なままリラックスできずに「眠りが浅い」「途中で目が覚める」といった不調を引き起こします。
そこでおすすめなのが肩甲骨はがし。
RUFFREEの肩甲骨はがしは、深層筋と筋膜を丁寧にゆるめることで、呼吸が深くなり、自然と副交感神経（リラックスモード）が優位に。
施術後は「呼吸がしやすい」「体が軽い」「夜ぐっすり眠れた」と感じる方が多くいらっしゃいます。
また、血流が良くなることで手足の冷えも改善され、寝入りがスムーズになる効果も。
肩甲骨が自由に動くと背中全体が柔らかくなり、心身ともにリセットされるような深いリラックスを実感できます。
忙しい毎日の中で、頑張る身体をリセットする時間を。肩甲骨から整えることで、ぐっすり眠れる夜とすっきりした朝を取り戻してみませんか？
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▼店舗情報
兵庫県西宮市高松町20-11 第3西宮マンション102
鍼灸整体院RUFFREE西宮北口院
070-8948-2737
10:00～21:00（最終受付19:00）
【阪急西宮北口駅 徒歩5分】／休日：不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／リンパマッサージ／ストレッチ／ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容／小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
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肩こり／首の痛み／首こり／頭痛／眼精疲労／背部痛／四十肩／五十肩／猫背／巻き肩／姿勢改善／腰痛／ぎっくり腰／坐骨神経痛／膝の痛み／股関節痛／骨盤の歪み・骨盤矯正／冷え性／むくみ／自律神経の乱れ
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