カイロプラクティック カーブ
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カイロプラクティック カーブのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 22:33:04.0
- 姿勢が崩れる原因は？
前回、靭帯のお話をしました。
今日は靭帯と姿勢について、書こうと思います。
背骨は25個（頸椎～仙骨まで）の骨でできており、
その関節の動きを靭帯がサポートしています。
もし姿勢を保持する背骨の靭帯が緩んでしまったら、
その周りの筋肉に大きく負担がかかります。
その筋肉の使い方がアンバランスだったら、姿勢が崩れていきます。
靭帯が緩む原因は次の２つがあります。
・一瞬で大きな力が加わった時
骨と骨をつなぐ靭帯が伸びます。
交通事故によるむち打ちなどが該当します。
一度伸びてしまった靭帯は元に戻らないとされています。
・長時間、同じ姿勢でいること
靭帯が、この姿勢が正しいと勘違いし、常にその姿勢をとろうとするそうです。
前者は突発的なことで避けられないかもしれませんが、後者は予防が可能です！
それでは正しい姿勢とは？
背すじがピンとしていること？
それも大切ですが、それだけではありません。
ご自身の姿勢が客観的にどうなのか、普段どんな姿勢をしているのか、
それが本当に良い姿勢なのか、チェックしに来てください☆
ご来院お待ちしております。
#自律神経#不眠#冷え#血流促進#温活#猫背
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