マシンピラティス専門スタジオ Repilates 札幌円山店【リピラティス】
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- 北海道札幌市中央区北１条西２０－３ １Ｆ
- 西18丁目駅より徒歩8分
リピラティス 札幌円山店(Repilates)のブログ
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投稿日：2025-11-27 08:43:59.0
- マシンピラティス体験で実感した“姿勢改善”
- みなさんこんにちは♪
Repilates札幌円山店のブログをご覧いただきありがとうございます！
本日は、マシンピラティスで得られる効果についてです！！
近年、デスクワークやスマホ時間が増えて、背中が丸くなっている気がする…
そんな方にこそおすすめなのが、マシンピラティス♪
■ マシンピラティスは「正しい姿勢づくり」に最適
リフォーマーなどの専門マシンを使うことで、身体を“正しい位置”に導きながら動けるのが最大の特徴。
普段使えていないインナーマッスルが自然に働き、背骨や骨盤の歪みに気づきやすくなります。
特に冬は、寒さで肩がすくみ姿勢が崩れやすい季節。
そんな時期にこそ、やさしい負荷で整えられるマシンピラティスがぴったりです。
■ こんな方におすすめ！
姿勢を根本から見直したい
肩こり・腰の違和感が気になる
普段運動していないけど始めたい
マシンピラティスを一度試してみたい
初心者の方でも、インストラクターがマシンの使い方から丁寧にサポートします。
今が始めどき！！！！
ただいま、当スタジオで無料体験レッスンを実施中です。
「自分の姿勢がどうなっているのか知りたい」
「ピラティスが初めてで不安」
そんな方でも安心してご参加いただけます。
皆様にお会いできる日を心よりお待ちしております♪
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ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
AYAME アヤメ
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