痩身エステサロン ginza gran（旧：【医療提携痩身サロン】ginza gran）
ソウシンエステサロン ギンザグラン
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ギンザグラン(ginza gran)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-06 11:13:39.0
- 施術前のお食事は何時間前がベスト？
こんにちは。ginza granです。
エステにいらっしゃるお客様から、よくいただくご質問のひとつが
「施術前に食事をしても大丈夫ですか？」というものです。
実は、お食事のタイミング次第で施術中の快適さや効果の感じ方が変わってきます。
せっかくのエステをより気持ちよく、効果的に受けていただくために、
ぜひ参考になさってください。
◆ おすすめは「2～3時間前まで」
施術直前にお腹いっぱい食べてしまうと…
うつ伏せの姿勢が苦しい
消化にエネルギーが使われ、施術効果が感じにくい
胃もたれや気分の悪さにつながる
このような不快感が出やすくなります。
そのため お食事は2～3時間前までに軽めに済ませていただくのが理想的 です。
◆ 軽食なら1～2時間前でもOK
おにぎりやバナナ、ヨーグルトなど 消化にやさしい食べ物 でしたら、施術の1～2時間前でも安心です。
ただし、揚げ物や脂っこいお食事、アルコールは避けていただくと安心です。
◆ 空腹すぎるときは…
空腹のままですと、低血糖でだるさを感じてしまう方も。
その際は ゼリー飲料やフルーツを少しだけ 摂ってからご来店ください。
施術の前のお食事を少し工夫するだけで、より快適に、そして効果を感じやすいお時間をお過ごしいただけます。
銀座での特別なエステタイムを、ぜひより心地よくお楽しみください。
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