痩身エステサロン ginza gran（旧：【医療提携痩身サロン】ginza gran）
ソウシンエステサロン ギンザグラン
- エステ
- リラク
- 東京都中央区銀座４丁目３－９ クイーンズハウス８F
- 銀座駅徒歩1分/有楽町駅徒歩5分/銀座一丁目駅徒歩5分/東銀座駅徒歩5分
ギンザグラン(ginza gran)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-07 10:23:36.0
- 首こりが太る原因に？
皆さま、こんにちは。
ginza gran です。
お仕事や家事などで同じ姿勢が続いたり、疲労やストレスからの首の凝り、痛みがある方も多くいらっしゃいます。
今回は首こりの原因や太ることに繋がる要因についてご紹介します！
【首こりの主な原因とは？】
姿勢不良（猫背、巻き肩、ストレートネック）
→長時間スマホやPCを見ることで首が前に出た姿勢に。
→頭の重さ（約5kg～6kg）を支えるため首の筋肉に負担がかかる
筋肉の使いすぎ／使わなさすぎ
→肩や首をすくめると僧帽筋などが過緊張。
→運動不足により首回りの筋肉が弱く、支えきれずにこりやすくなる。
ストレス、自律神経の乱れ
→ストレスで交感神経が優位になると筋肉が常に緊張状態になり、血流が悪くなってこりやすくなる。
目の酷使（眼精疲労）
→目を酷使すると、頭や首、肩の筋肉も連動して疲労。結果、首に負担がかかる。
【首こりが太る原因になる要因】
→一見関係なさそうですが、首こりは代謝やホルモン、姿勢に影響し、結果的に太りやすくなる。
自律神経の乱れ→（代謝の低下）
姿勢の悪化→（内臓圧迫、消化不良）
血流、リンパの滞り→老廃物が溜まる
呼吸が浅くなる→（酸素不足で脂肪が燃えにくい）
【改善のためにできること】
★ストレッチ
首、肩甲骨まわりのストレッチで血流改善
★姿勢改善
スマホを見る時の目線、椅子の座り方を見直す
★適度な運動
ウォーキングや軽い筋トレで代謝UP
★リンパマッサージ
デコルテ、首まわりのリンパを流すとむくみ解消に〇
ご自身のお悩みや原因に適した内容でケアを行っていくことが、改善に繋がります！
凝り以外にも日常での改善したお悩みやホームケアなど、ご不明点がございましたらお気軽にお申し付けくださいませ♪
また、当サロンのお施術で凝りが改善した、との嬉しいお声もいただいております。
是非ご来店ください。スタッフ一同笑顔でお待ちしております！
ginza gran
#新規Open #銀座 #キャビテーション #ラジオ波 #吸引 #筋力UP #基礎代謝向上 #基礎代謝 #全身ケア #部分痩せ #駅近 #痩身 #毛穴 #痩身 #マッサージ #リンパ #ダイエット #エステ #セルライト #リンパマッサージ #たるみ #オイルマッサージ #肩こり
#もみほぐし #マッサージ #筋膜リリース #リラクゼーション #ブライダル #痩身エステ #EMS
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,800 【オープン記念！】ginzagranの痩身技術フルコース！ 全身60分1,800円
|
ご来店お待ちしております
エステティシャン
TAKADA タカダ
サロンの最新記事
-
●2025-10-11
-
●2025-10-10
-
●2025-10-09
-
●2025-10-08
-
●2025-10-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ギンザグラン(ginza gran)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,800 【オープン記念！】ginzagranの痩身技術フルコース！ 全身60分1,800円
|
|
新 規 |
¥1,800 初心者向け☆オリジナル痩身マシン！7つの施術で深層燃焼！ 全身60分1,800円
|
|
新 規 |
¥1,800 お腹周り注力撃退！くびれ集中コース 60分1,800円
|
|
新 規 |
¥1,800 【上半身のしつこい脂肪撃退！】上半身集中コース 60分1,800円
|
|
新 規 |
¥1,800 【下半身痩せ実現！】下半身集中コース 60分1,800円
|
|
再 来 |
¥0 【会員様限定】全身 60 分 ご予約クーポン
|
