痩身エステサロン ginza gran（旧：【医療提携痩身サロン】ginza gran）
ソウシンエステサロン ギンザグラン
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ギンザグラン(ginza gran)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-22 10:25:55.0
- 秋にぴったりの痩せる系ハーブティ
- 皆さま、こんにちは。 ginza granです。
今回は、秋におすすめの 「痩せるハーブティー」をご紹介！
体を温め代謝を上げつつ、食欲を穏やかに抑えるような効果が期待できるものが良いです。秋におすすめの痩せるハーブティー5選
1 ジンジャーティー（ショウガ茶）
効果：体を芯から温めて血行促進,代謝アップ
おすすめの飲み方：シナモンやレモンを加えるとさらに脂肪燃焼サポート
2 ルイボスティー
効果：デトックス作用,むくみ改善,アンチエイジング , ノンカフェインで、寝る前でも安心して飲めます
3 フェンネルティー
効果：消化促進,食抑制,便秘改善,特に食べすぎがちな秋の夜長に◎
4 ローズヒップティー
効果：ビタミンCが豊富 → 脂肪代謝をサポート,甘酸っぱい風味でリラックス効果も高く、間食代わりにおすすめ
5 プーアール茶（発酵茶）
効果：脂肪分解酵素を活性化 → 脂肪の吸収を抑える, 中華料理や脂っこい食事と相性抜群
効果的な飲み方のポイント
食後30分以内に飲むと脂肪吸収抑制に効果的
1日2～3杯を目安に継続がカギ
砂糖やハチミツは控えめに（ダイエット目的なら無糖がおすすめ）
組み合わせの例（秋ブレンド）
ジンジャー＋ルイボス＋シナモン：ぽかぽか代謝アップブレンド
フェンネル＋ミント＋レモングラス：スッキリ系デトックスブレンド
是非試してみてください！
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
ginza gran
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