personal studio SUNNY《ピラティス×パーソナルトレーニング》
パーソナルスタジオサニーピラティスパーソナルトレーニング
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- 静岡県浜松市中央区西浅田２丁目６－２５
- 新浜松駅より車で6分 ピラティス/パーソナルトレーニング/姿勢改善/ダイエット
サニー(SUNNY)のブログ
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投稿日：2025-06-28 12:12:14.0
- ピラティスとは？
- 【ピラティスとは】
身体の柔軟性を高めながらインナーマッスルと言われる体幹の細かな筋肉を鍛え、しなやかで安定感のある身体をつくるサポートをします！
筋肉や関節が緩まることで肩こりや腰痛、姿勢の改善などが期待できます♪
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