ビトリア ホンカクコガオキョウセイ・コツバンキョウセイセンモンテン ヨコハマテン
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ビトリア 横浜店(BITORIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-20 16:31:09.0
- 食いしばりは小顔矯正で楽になる？！
- ◆食いしばりの主な特徴◆
・無意識に強く噛みしめている（仕事や集中時、寝ているときなど）
・顎やこめかみがだるい・疲れる
・朝起きたときに顎が重い
・歯がすり減る・欠けやすい
・エラの筋肉（咬筋）が硬く張る
・フェイスラインが角張って見えることがある
・顎の痛みや違和感（顎関節症の原因にも）
・頭痛・肩こりが起こりやすい◆食いしばりが及ぼす影響◆
・咬筋（エラの筋肉）が過緊張する
無意識の食いしばりや歯ぎしりによって咬筋が発達し、エラが張って見える・顔が大きく見える原因になります。
・血流やリンパの流れが悪くなる
筋肉が硬直すると循環が滞り、むくみや老廃物の蓄積につながります。
・顎関節や頭部への負担
顎の歪みや頭痛・肩こりの原因になることもあります。
◆なぜ小顔矯正で食いしばりが楽になるのか？◆
・咬筋（エラの筋肉）の緊張をほぐす
食いしばりで硬くなった筋肉をやわらげることで、噛みしめの強さが和らぎます。
また咬筋や側頭筋などをほぐし、食いしばりによる強張りも緩和します。
・顎関節の負担を減らす
噛み合わせ周囲の筋肉や頭蓋のバランスが整うと、関節のストレスが軽減される場合があります。
顎や頭部の位置が正しい位置に近づくことで、フェイスラインがすっきりしやすくなります。
・血流・リンパ改善によるリラックス効果
顔や頭の循環が整うことで、緊張が緩みやすくなり、結果的に食いしばりが起きにくくなることもありま す。さらにむくみが軽減され、小顔効果も期待できます。
《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》
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小顔矯正 骨盤矯正
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