ビトリア ホンカクコガオキョウセイ・コツバンキョウセイセンモンテン ヨコハマテン
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ビトリア 横浜店(BITORIA)のブログ
- 骨盤の歪みが腰痛と顔を崩す理由
- その腰痛、骨盤のゆがみが原因かも?
立ち仕事やデスクワークが続くと、どうしても増えてしまう「腰痛」。
湿布やストレッチで一時的に楽になっても、数日するとまた痛くなる…
そんな慢性的な腰のつらさは、実は 骨盤のゆがみ が大きく関係しています。
腰痛の根本原因は「骨盤の傾き」
骨盤は、上半身と下半身をつなぐ“体の土台”。
ここが傾いたりねじれたりすると、
背骨がS字に歪み、腰に負担が集中してしまいます。
・片脚に体重を乗せる立ち方のクセ
・足を組む習慣
・長時間の座り姿勢
・横座りやあぐら
これらはすべて骨盤をゆがませ、腰に負担をかけ
筋肉の緊張と血行不良を引き起こします。
実は「腰痛」と「小顔」はつながっている
「腰と顔って関係あるの?」と思う方も多いはず。
実は、骨盤のゆがみが起きると 体全体の軸がブレる ため、
肩の高さ・首の角度・顎の位置まで影響します。
骨盤 → 背骨 → 首 → 顔
という順番でゆがみは連鎖するため、腰痛のある方は…
・顔の左右差
・フェイスラインの崩れ
・むくみ
・噛みしめ癖
つまり、腰を整えることは小顔に近づくための重要なステップ。
まず骨盤を正しい位置へ導き、
全身のバランスを整えることから始めます。
土台である骨盤が安定すると、
・腰の負担が減る
・姿勢が改善する
・首肩が軽くなる
・フェイスラインが引き上がる
さらに、小顔矯正を組み合わせることで、
“骨盤から頭までの歪みの連鎖”を断ち切り、よりスッキリとした印象へ。
ぜひサロンのプロケアを体感してみてください。
《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》
公式LINE:@bitoria
横浜店TEL:045-274-8886
横浜店Instagram:bitoria_yokohama
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