pilatessalon46.丸の内店【ピラティスサロンシロ】
ピラティスサロンシロ
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市中区丸の内２－１４－１５ 河合ビル３F
- 地下鉄鶴舞線、桜通線丸の内駅４番出口徒歩3分。
シロ 丸の内店(46.)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025-11-01 00:53:55.0
- 産後こそピラティス！体と心のリカバリーを
- 出産を終えた女性の体は、見た目以上に繊細。
ホルモンバランスの変化や骨盤の歪み、筋力低下などで、知らないうちに無理をしている方も多いです。
ピラティスはそんな時期にぴったりの運動。
骨盤底筋や腹部の深層筋を優しく目覚めさせ、体幹を取り戻していくことで、腰痛や肩こり、姿勢のくずれの改善が期待できます。
また、呼吸を意識することで自律神経も整い、心も落ち着きやすくなります！
「抱っこで腰がつらい」「お腹まわりが戻らない」「疲れやすい」そんなお悩みを感じたら、まずは体験から。
お子様連れで通えるクラスもございますので、安心してご相談ください！
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