カタコリクビコリ カンゼンコシツ ビヨウシンキュウ オンシンキュウセイタイイン
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 大阪府堺市堺区一条通１１－２１－１０１
- 堺東駅から徒歩５分
オン鍼灸整体院(ON鍼灸整体院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-23 08:49:27.0
- 女性は男性より関節が弱いって本当？
- 女性は男性に比べて「関節が弱い」と言われることがあります。実際に当院でも、膝・股関節・肩まわりの痛みを訴える女性が多く来院されます。これは“体質的に弱い”というより、女性特有の身体の仕組みが関係しています。
まず大きな理由の一つが、ホルモンの影響です。女性には妊娠・出産に備えて関節や靭帯をゆるめる「リラキシン」というホルモンが分泌されます。その作用で関節が不安定になりやすく、ねんざや炎症につながることがあります。
次に、筋肉量の違い。関節は筋肉によって支えられていますが、女性は男性に比べて筋肉量が少ないため、どうしても関節への負担が大きくなります。特に体幹やお尻の筋力が弱いと、膝や腰に痛みが出やすくなります。
さらに、骨格の特徴も影響します。女性の骨盤は横に広く、股関節にねじれや負担がかかりやすい構造です。そのため、姿勢が崩れやすかったり、膝や腰に痛みが出やすい傾向があります。
まずは骨盤や背骨のゆがみを整えて、身体が正しく動ける状態にすること。そのうえで、体幹やお尻など“関節を守る筋肉”を無理のない範囲で鍛えていきます。深い呼吸を使った簡単な体幹ワークでも十分効果があります。
そしてもう一つ大事なのが、自律神経のケア。ストレスや更年期による自律神経の乱れは、筋肉の働きを弱め、関節の不安定さを悪化させます。鍼灸や神経整体はこの部分にとても有効です。
女性の身体は「弱い」のではなく、しなやかで変化に合わせやすいつくりをしているだけ。正しいケアをすれば、痛みはしっかり改善できます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
店舗情報
《首こり・肩こり》完全個室/美容鍼灸/ON鍼灸整体院
ON鍼灸整体院 堺東
590-0048
堺市堺区一条通11-21-101
電話番号080-1629-7041
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
大阪/堺市/堺/堺区/堺東/三国ヶ丘/上野芝/中百舌鳥/肩こり/首こり/腰痛/首痛/膝痛/足痛/背中痛/痛み/疲れ/痺れの症状/猫背/マタニティ（産後）/産後矯正/ストレートネック/巻き肩/マッサージ/ヘッドスパ/美容鍼灸/美容鍼/猫背矯正/骨盤矯正/骨格矯正/肩甲骨はがし/40代/50代/60代/鍼灸/整体/関節痛/姿勢矯正/整体院/神経痛/自律神経/躓き/むくみ/冷え性/生理痛/めまい/耳鳴り/歪み/頭痛
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980 【お悩み複数ある方はコチラ！全身トータルケア◎】
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
-
●2025-11-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
オン鍼灸整体院(ON鍼灸整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,980 ◇人気No,1◇【慢性冷え/肩こり/腰痛】内臓を温め整える東洋の鍼灸
|
|
新 規 |
¥5,980 ◆人気No,2◆【肩こり/腰痛/関節トラブル】東洋の鍼灸＋骨格整体コース
|
|
新 規 |
¥5,980 【お悩み複数ある方はコチラ！全身トータルケア◎】
|
|
新 規 |
¥6,980 《人気No.1》【肌トラブル・にきび卒】細胞リ・ボーン美容鍼＋箱灸＋骨格矯正
|
|
新 規 |
¥5,980 《人気No.２》【肌トラブル・にきび卒】細胞リ・ボーン美容鍼＋箱灸
|
|
新 規 |
¥4,980 【肌トラブル・にきび卒】細胞リ・ボーン美容鍼
|
