最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-08 10:05:04.0
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浜田 恭輔
「続かない」「モチベーションが続かない」ダイエットやトレーニングの挫折理由で最も多いのが“継続できないこと”。Body Changeでは、この“続ける壁”を越えられる仕組みを大切に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-07 12:55:33.0
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浜田 恭輔
「ダイエット＝我慢」「食べないほど痩せる」そう思っている方は多いのではないでしょうか？実は、食べないダイエットは一時的に体重が落ちても、筋肉量が減り、代謝が下がることでリ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-06 09:28:38.0
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浜田 恭輔
筋トレは「筋肉をつける」ための手段にとどまりません。それは、自分の体を理解し、思い通りに動かせるようになる“自己再教育”でもあります。しかし、間違ったフォームで続けると、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-04 09:44:01.0
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浜田 恭輔
ピラティスは、見た目の美しさだけでなく「体の使い方」そのものを変えるメソッドです。Body Changeでは、筋トレと組み合わせながら、姿勢や体幹のバランスを整えるピラティスを指導…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-02 12:54:41.0
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浜田 恭輔
同じトレーニングをしても効果の出方に差があるのは、姿勢や体の使い方が人によって違うからです。Body Changeでは、すべてのトレーニング前に姿勢分析を行い、体の歪みや筋肉のバラ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-01 09:38:56.0
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浜田 恭輔
Body Changeのボディメイクは、“根本から変える”ことを目的としています。そのために大切にしているのが、「整える」「鍛える」「支える」の3つのアプローチです。まずは【整える】…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-31 12:31:46.0
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浜田 恭輔
「運動が苦手」「何をすればいいかわからない」「自己流で続かなかった」そんな方にこそ、Body Changeはぴったりのパーソナルジムです。Body Changeでは、ピラティス×筋トレ×食事指…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-25 09:40:16.0
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浜田 恭輔
筋トレの魅力は、筋肉をつけることだけでなく、「正しいフォームで動く」ことで体の軸が整うという点にあります。フォームが崩れたままトレーニングをすると、一部の筋肉ばかり使って…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-22 11:46:13.0
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浜田 恭輔
ボディチェンジは「筋トレ×ピラティス×食事指導」という、体を変えるために必要な3つの柱を大切にしています。ここでは、私たちが多くのお客様から選ばれている理由を5つご紹介しま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-17 11:31:18.0
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浜田 恭輔
筋トレ筋トレは、体のメリハリをつくり、姿勢や代謝を改善する土台です。筋肉量が増えることでウエストやヒップラインが引き締まり、姿勢が整い、消費カロリーも上がってリバウンドし…
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ボディチェンジ(Body Change)のクーポン
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