てあて館 confort【コンフォルト】綱島 整体/肩こり/足つぼ/腰痛
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てあて館 コンフォルト 綱島(confort)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-26 18:40:26.0
- 冷え過ぎ注意報発令中！
- こんにちは、関東も遂に梅雨明けしましたね。
そして本格的な夏を迎えました。
暑さも本番！冷たいものが欲しくなるのも本番！そしてエアコンも全開かと思います！
しかしエアコンについてはちょっと待ってください！
猛暑だからといって設定温度を下げ過ぎるのはとても危険です。
具体的には20度台前半とかにするのはやめた方がいいと思います。
冷え冷えになっていると、暑い外から入った瞬間はサイコーの爽快感で幸せMAX、
天国のように感じるでしょう！
しかし暫く経つと汗で濡れた服が冷えて、それが急激に体温を奪うため身体が冷えて
寒気や悪寒に襲われ、そのままにしておくと下手をすれば風邪をひいてしまいます。
身体が冷えれば体循環作用が低下し、ひいては免疫低下に繋がりますので、
当然の成り行きです。冷たく濡れた布を体につけてたらどうなるかは想像に容易いことです。
オフィスも電車もとにかく冷えすぎで、女性の体には過酷なものです。
冷え以外にも身体が乾燥してだるくなったり、身体活動も低下します。
エアコンは本来、外気より低ければ十分涼しい風が出ますし、快適なはずです。
何も焦って低温設定にしなくても、28℃くらいでも十分ですので、ゆっくり汗が引くのを
待ってみてください。でないと次に外に出た時、猛烈な暑さが再び襲い、自律神経の働きを
悪化させるなど、身体に大きな負担をかけますので、よくありません。
身体の声をよく聞いて、エアコンや冷たい物を上手に活用して、暑い夏を楽しんでください。
疲れが酷くて辛くなった時にはいつでもご来店くださいませ。
オトクな口コミキャンペーンも実施中です。皆さんのお越しを心待ちにしています！
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