ナップ(Nap)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-20 14:24:26.0
- なぜ疲れたり嫌な事があるとため息が出るのでしょうか
- ◆ 人はなぜため息をつくのか？
「ため息をつくと幸せが逃げる」と昔から言われますが、実際には体にとって大切な働きがあります。人はストレスや疲労、嫌な出来事があったとき、無意識にため息をつきます。これは深呼吸の一種であり、緊張状態で浅くなった呼吸を一度リセットし、自律神経のバランスを整える役割があります。◆ ため息の生理的な役割
・酸素をしっかり取り込み、脳に供給する
・肺の換気を促して呼吸をスムーズにする
・ストレスで乱れた自律神経を落ち着かせる
つまり、ため息は体が自然に“リセット”を試みているサインなのです。
◆ 酸素カプセルと呼吸の関係
酸素ルームNapの高気圧酸素カプセルでは、通常より多くの酸素を体に取り込むことができます。ため息で得られる深呼吸のリフレッシュ効果を、より効率的かつ持続的に得られるのが特徴です。
◆ 酸素カプセルで期待できる効果
・脳への酸素供給を増やし、思考力・集中力を回復
・ストレスで乱れた自律神経を整え、リラックス効果
・疲労物質の分解を促進し、体を軽くする
・深い呼吸をサポートし、不安や緊張をやわらげる◆ 最後に
ため息は体からの大切なサイン。酸素カプセルを活用すれば、その“深呼吸のリセット効果”をさらに高め、ストレスや疲れから解放されるサポートとなります。酸素ルームNapで心身をリフレッシュしてみませんか？＃酸素カプセル＃酸素ボックス＃ため息＃ストレス＃ストレス緩和＃ストレス解消＃疲労回復＃自律神経＃リラックス＃リラクゼーション自立神経
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