カラダノイヤシドコロヒナンチ
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ひなんちのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-31 09:46:26.0
- 気を付けたい植物油脂
- 植物油脂って色んな所で使われているんですけど、酸化した油は身体に良くは無いんですよね。
最近、賞味期限近いから！ってホタテとオリーブのオイル漬けの瓶を頂いて。
てっきりオリーブオイル漬けなんだと思ってたら、植物油脂だったんです。
食べて大丈夫だったので、2日連続して食べたら頭痛くなり、嘔吐しました。
私今年の2月にインドに行ってるんですけど、インドでお腹を壊す原因は水ではなく油だと注意を受けました。
屋台など、酸化した油を使っている物はなるべく避けた方が身体には良いですね。
気を付けましょう～！
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