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- 三重県鈴鹿市庄野羽山4-1-2イオンモール鈴鹿1F
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イヤシス イオンモール鈴鹿店(Iyashisu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-11-05 19:24:59.0
- お風呂で整う背中ケア1 肩甲骨の間
- Iyashisuイオンモール鈴鹿店 森田です。
前回のブログで「背中を温めるポイントは3つ!」というお話しを
させていただきました。
「3つのポイント」を3回に分けてお話ししていきます。
寒さや疲れが溜まってくると、
知らず知らずのうちに肩がすくみ、背中が丸くなっていませんか?
そのような時は、お風呂で肩甲骨の間をしっかり温めるのがおすすめです。
肩甲骨の間には「風門(ふうもん)」「肺兪(はいゆ)」と呼ばれるツボがあり、
ここを温めることで血流が良くなるといわれています。
湯船に浸かるときは、背中全体をお湯につけて、軽く深呼吸をしてみましょう。
お湯の温かさが背中に広がるにつれて、肩の力がふっと抜けて、心までほぐれていきます♪
一日の終わりに、背中を温めてリセット。
呼吸が整うと、眠りも深くなりますよ(*^^*)
【Iyashisuイオンモール鈴鹿店】
三重県鈴鹿市庄野羽山4丁目1-2イオンモール鈴鹿1F
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