【ハーブピーリング 毛穴ケアフェイシャルサロン】G.Sarara 用賀店
ハーブピーリングケアナケアフェイシャルサロンジーサララヨウガテン
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ジーサララ 用賀店(G.Sarara)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-01 21:37:55.0
- 【美容豆知識】 夜のスキンケア
- 【美容豆知識】
夜のスキンケアは“リセットと再生”の時間。眠る前のひと手間が未来の肌をつくる
一日の終わり、疲れてついスキンケアを簡単に済ませてしまうことはありませんか？
でも実は、**夜のスキンケアこそが肌を育てる大切な時間**です。
日中に受けた紫外線・乾燥・メイクの刺激などをリセットし、寝ている間に肌を整える準備をするのが「夜のケア」の役割です。
まず大切なのは、**しっかりと汚れを落とすこと**。
クレンジングでメイクや皮脂汚れをやさしくオフし、洗顔で毛穴の奥の汚れをすっきりと。
この段階で肌を清潔に整えることで、その後の化粧水や美容液の浸透がぐっと高まります。
次に、**化粧水でうるおいを与える**。
日中の乾燥で失われた水分を補い、やわらかな肌へと整えます。
その後、美容液で必要な栄養を届け、乳液やクリームでうるおいをしっかり閉じ込めましょう。
“水分を与え、油分で守る”という順番が、美肌を育てる基本です。
また、夜のスキンケアで意識したいのは「リラックスして行う」こと。
あわただしくつけるのではなく、手のひらの温もりで包み込むようにゆっくりとなじませましょう。
血行が促され、肌のハリやツヤが自然と高まります。
寝ている間、肌は日中よりも活発にターンオーバー（再生）を行っています。
そのため、夜のケアで与えた成分は、睡眠中によりしっかりと吸収されやすくなるのです。
“夜の数分が、翌朝の肌を変える”。
その積み重ねが、ハリ・透明感・うるおいに満ちた肌を育てていきます。
疲れた日こそ、自分をいたわるように丁寧なスキンケアを。
そのやさしさが、未来の美しい素肌を守ってくれます。
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