リファインフィットネスシンジュクテン
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リ ファインフィットネス 新宿店(Reファインフィットネス)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-09 18:24:28.0
- 腰痛改善を諦めなくてよかった！
- 【腰痛改善を諦めなくてよかった！】
Q.トレーニングの目的は？
腰痛改善、ランニングのパフォーマンス向上
Q,どのような効果を感じていますか？
・腰痛を我慢しながらマラソンをしていました。いろんなジムを試しましたが、腰痛が良くならないのは、仕方がないと諦めていてダメもとでRe・ファインに来てトレーニングをしたら、1ヶ月で腰痛がなくなりました！
・ストレッチが嫌いだったのが、身体が柔らかくなったことで好きになりました！
Q.今後の目標
フルマラソンでサブ3.5達成！
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