サッポロシントウハリキュウインハリスリムサッポロヤマハナ
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さっぽろ心灯はり きゅう院/ハリスリム 札幌山鼻(Hari-Slim)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-19 20:40:17.0
- ファスティングって辛くないの？
- 「ファスティングをやってみたいけれど、空腹や不安で続けられるか心配…」
そんな声をよく耳にします。
当院では、月に1回から始められる安心サポート付きのファスティングをご用意しています。さらに、鍼灸を組み合わせることで自律神経を整え、リラックスした状態で無理なく取り組めるようにしています。
ファスティングの効果は、単に体重を落とすことだけではありません。
血糖値やインスリン分泌のバランスが整い、脂肪が燃焼しやすい身体に近づきます。また、腸内環境の改善によって消化や代謝がスムーズになり、肌や体調も整いやすくなります。さらに、細胞の若返りを助ける「オートファジー」の働きが活性化することで、内側から健康を底上げすることが期待できます。
ファスティング中に感じやすい空腹のストレスや不安は、鍼灸でやわらげることが可能です。副交感神経が優位になり、心が落ち着くことで「思ったより楽にできた」という方も少なくありません。さらに、酵素ドリンクの提供やLINEでのサポート体制も整えているため、初めての方でも安心です。
こんな方におすすめです。
最近疲れやすく、代謝が落ちてきたと感じる
腸内環境を整えて体質改善したい
肌のくすみや不調が気になる
健康的に体重をコントロールしたい
ファスティングを無理なく続けたい
ファスティングは正しいやり方と安心できるサポートが大切です。
まずはお気軽にご相談ください。
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