キク カラダ調整院のブログ
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投稿日：2025-11-06 10:51:07.0
- 運転姿勢、大丈夫？
- こんにちは。キク カラダ調整院のマサヨです。
突然ですが、あなたの運転姿勢、大丈夫ですか？
助手席派の方も思い出してみてください。
通勤、お買い物、ご家族とのお出かけなど車を使うことが何かと多い方が沢山いらっしゃるのではないでしょうか？そんな私も毎日車を使っております。
車を使う時間が長いほど、その運転姿勢は体の健康状態を左右します。
こちらの写真をごらんください。上の大きな一枚が理想的なものとすると、下３枚は今後健康状態に影響を招きやすい姿勢です。
まず、シートの高さとハンドルまでの距離を合わせましょう。肩がすくんでしまうような事がない高さがよいですね。
そのうえで大切なのが姿勢！
顎が前に出てしまって目線を保つために上から目線みたいな目になってませんか？
その姿勢、アウトです。
気持ち顎を引く意識を持つだけでも違います。
ご興味のある方、ぜひキク カラダ調整院へどうぞ。
頭の重さは平均５～６キロほどといわれています。
ボーリングのボール位の重さがある頭を細い首で支えている訳です。
その首が正しい位置でなく、無理な傾斜からもっと重たくなった頭を筋肉や筋が一生懸命支えていると考えたら？
あなたの肩こりや頭痛、ソレが原因かも？？？
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