イヤシドコロリキュウホリエテン
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市西区北堀江１丁目２２－４ Ｈｏｒｉｅ Ｌｕｘ１４０２
- 本日空き◎四ツ橋駅 4番徒歩4分/西大橋駅 4番徒歩2分/心斎橋駅 北13番徒歩10分
癒し処 利休 堀江店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-04 16:17:36.0
- 姿勢の大切さ
- 風が冷たくなり、寒さも深まってまいりましたね。
寒くなると、どうしても身体がまるまり、猫背になってしまう方も
多いのではないでしょうか。姿勢をよくすることは、たくさんのメリットがあります。
１.身体への影響
●正しい姿勢は、筋肉や関節への負担が均等になり、肩こりや
腰痛などの軽減に繋がります。
●胸郭が開き、呼吸が深くなり、血流が良くなることで、代謝もupし、疲れにくい身体になります。
●正しい姿勢を維持するには、腹筋や背筋などの体幹の筋肉が必要です。意識するだけでも身体の引き締まりに繋がります。
２.精神・心理面への影響
●呼吸が深くなることで、副交感神経が活性化、リラックス効果をもたらし、自律神経のバランスを整えます。
●胸を張るなどの良い姿勢は自信の向上やストレス軽減に
繋がります。
●肺が広がり、脳へ届く酸素量が増え、集中力の向上が
期待できます。
そのためにも、固まった筋肉をほぐしてあげることはとても
大切です。
姿勢にうるさいヨシモト本日も元気に出勤しております♪＾＾笑
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
癒し処利休 堀江店
大阪府大阪市西区北堀江1丁目22－4 HorieLux 1402
四ツ橋駅4番出口徒歩約4分/西大橋駅4番出口徒歩約2分/心斎橋駅徒歩約10分
TEL：050-8885-6302
【営業時間】11:00～翌05:00 【最終受付】翌03:00
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥10,000 【オープン記念】五感整え和漢オイル×深睡ヘッドスパ90分14300円→10000円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-04
-
●2025-11-04
-
●2025-11-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
癒し処 利休 堀江店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥10,000 【オープン記念】五感整え和漢オイル×深睡ヘッドスパ90分14300円→10000円
|
|
新 規 |
¥9,000 【人気No.1】ボディケアマッサージ＋寝落ち注意♪ 深睡ヘッドスパ90分9000円
|
|
新 規 |
¥14,000 【人気No.2】 HIDEYOSHI (オイル＋ボディケア＋深睡ヘッドスパ) 100分14000円
|
|
新 規 |
¥13,000 【人気No.3】 IEYASU (全身＋フットリフレ＋深睡ヘッドスパ) 100分13000円
|
|
新 規 |
¥10,000 【つよもみ好きにオススメ】全身マッサージ＋深睡ヘッドスパ90分10000円
|
|
新 規 |
¥15,000 【隠れ人気】TAIKOU (タイ式＋オイルマッサージ＋ヘッドスパ) 100分15000円
|
