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癒し処 利休 堀江店のブログ
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投稿日：2025-11-08 17:06:27.0
- 秋バテ
- 朝晩の冷え込みが増してきましたね。
寒いのが苦手な私は、日々布団から出たくない自分と葛藤しています(-_-;)笑
涼しい季節になったはずなのに、夏バテのように「毎日だるい」「食欲がない」など、体調の変化を感じている方もいるのではないでしょうか。
もしかしたら、それは“秋バテ”かもしれません。
「夏バテ」は、夏の暑さによる食欲不振や脱水が主な原因なのに
対して、「秋バテ」は夏に受けたダメージが蓄積され、気温の変化などから自律神経の乱れが原因といわれています。
そのためには、自律神経を整えてあげることが大切です！
・温かいものを摂る
・ゆっくり湯船に浸かる
・適度な運動を行う など
そして、ゆっくりとマッサージを受けるのも効果的です♪
アロマや音楽に包まれながらリラックスしてみませんか？＾＾
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癒し処利休 堀江店
大阪府大阪市西区北堀江1丁目22－4 HorieLux 1402
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【営業時間】11:00～翌05:00 【最終受付】翌03:00
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