シセイカイゼンセンモン ディアローグ
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ディアローグ(dialogue)のブログ
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投稿日：2025-08-07 10:01:09.0
- 【座り方が命】その腰痛、椅子の座り方が原因かも？
- こんにちは！姿勢改善専門dialogueのブログへようこそ♪
名古屋市名東区で、皆さまの健康をサポートしています。
テレワークやオフィスでのデスクワークが増え、長時間座って過ごす方が増えています。
「最近、腰が重くてつらい…」
「立ち上がる時にギクッとする…」
このような腰痛、もしかしたら毎日座っている「椅子の座り方」が原因かもしれません。
【身体に負担をかけるNGな座り方】
猫背で座る: 背中が丸まると、骨盤が後ろに倒れ、腰の筋肉や椎間板に大きな負担がかかります。
足を組んで座る: 骨盤が左右に傾き、身体全体が歪んでしまい、慢性的な腰痛やむくみを引き起こすことがあります。
前のめりで座る: 首や背中、腰にかけての筋肉が常に緊張した状態になり、肩こりだけでなく腰痛の原因にもなります。
【身体を整えて、座り方から腰痛を根本改善！】
正しい座り方を意識するのも大切ですが、
まずは座っても身体に負担がかかりにくい状態に整えることが重要です。
当サロンでは、腰痛の原因となっている骨盤の歪みや背骨のS字カーブの乱れを整えます。
凝り固まった腰周りの筋肉をほぐし、全身のバランスを調整することで、
正しい姿勢を無理なく保てる身体づくりをサポートします。
施術後は、骨盤が安定し、椅子に座るのが楽になったことを実感していただけるはずです。
もし今、腰のつらさに悩んでいるなら、ぜひ一度、姿勢改善専門dialogueにご相談ください。
あなたの腰痛を根本から改善し、快適な毎日を過ごすお手伝いをさせていただきます。
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姿勢改善専門dialogue
愛知県名古屋市名東区代万町３丁目１０ー１ ｄＮｂ１Ｆ
052-784-6911
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