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ディアローグ(dialogue)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-17 14:29:21.0
- 【第10回】鍛える治療が変える未来
- こんにちは！姿勢改善専門dialogueのブログへようこそ！
名古屋市名東区で、皆さまの健康をサポートしています。
≪第10回：鍛える治療が変える未来≫
これまでお伝えしてきたように、腰痛・肩こり・膝痛といった慢性的な不調の多くは、
筋力不足と筋肉の機能低下が背景にあります。
重要なのは、「痛みを一時的に和らげること」ではなく、「支える筋肉を取り戻すこと」です。
腰では腹横筋や多裂筋、肩では僧帽筋下部や菱形筋、膝では大腿四頭筋や中殿筋。
これらの筋肉がしっかり機能することで、姿勢は安定し、
関節や靭帯への負担は軽減され、痛みは繰り返されなくなります。
鍛える治療のゴールは「痛みのない状態を維持できる体を育てること」。
これは単なる症状の改善にとどまらず、
人生の質そのものを大きく変える新しい選択肢だといえるでしょう。
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姿勢改善専門dialogue
愛知県名古屋市名東区代万町３丁目１０ー１ ｄＮｂ１Ｆ
052-784-6911
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