サロンビオーナ(SALON Biona)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-10 09:39:12.0
- 【食後300歩と腸活で重だるさ解消】
- こんにちは、名古屋・上前津のエステサロン「SALON Biona」オーナーの美湖です。
最近、外食でつい食べすぎてしまうことはありませんか？
例えば「伝説のスタ丼」。ボリュームたっぷりで美味しいのですが
食後にどっと重だるさや罪悪感が押し寄せてきますよね。
そんな時におすすめなのが「食後300歩」。
実は、食後に軽く歩くだけで腸が動き
血糖値の急上昇を抑えて消化を助ける効果があると言われています。
パソコンやスマホ作業で座りっぱなしの方には特に取り入れてほしい習慣です。
そして、さらに内側から体を整えたい方には「腸もみ」。
腸の動きをサポートすることで
便通の改善やむくみの解消、冷え対策にもつながります。
腸は「第二の脳」とも呼ばれ、腸内環境が整うと気持ちまで前向きに。
疲れやストレスで張りつめた心身をリセットする効果が期待できます。
当サロンでは、腸に優しくアプローチしながら深いリラックスを感じていただける
【腸もみ】内側から巡る、腸活・体内リセットコース60分 ¥4,900をご用意しています。
施術中に眠ってしまう方も多く、終わった後はお腹まわりがすっきり
身体が軽くなったと嬉しいお声をいただいています。
仕事や家事で毎日頑張っている30代以降の女性にこそ
腸を労わる時間を持っていただきたいと思います。
首肩のこり、疲れが取れない、重だるさが続くと感じる方には特におすすめです。
最後までお読みくださりありがとうございました。
名古屋／上前津／東別院／下半身痩せ／太もも痩せ／洋梨体型／ラジオ波／キャビテーション／むくみ解消／骨盤ケア／EMS／セルライトケア／フェイシャル／痩身／小顔／リフトアップ／腸活／ヘッドマッサージ／脱毛
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