姿勢専門ピラティスB-labo 金沢店【ビーラボ】［肩こり/ダイエット/産後］
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- 石川県金沢市入江１丁目３０ ２Ｆ
- 金沢駅から車で7分・入江1丁目バス停すぐ
ビーラボ 金沢店(B-labo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-14 13:50:53.0
- その疲れ…◯◯が原因かも？
こんにちは！
金沢市入江の【姿勢専門】ピラティス B-Labo 原野です☆「最近なんだか疲れやすい…」「集中力が続かない…」
その原因は『呼吸の浅さ』かもしれません。
猫背や反り腰など、姿勢が崩れると胸やお腹が圧迫され、肺がしっかり膨らまず呼吸が浅くなります。
浅い呼吸は、身体の酸素不足や自律神経の乱れにつながり、疲労感やだるさを感じやすくなってしまうのです。
当店のマシンピラティスでは、姿勢を整えながら深くゆったりとした呼吸を身につけていきます。
これにより、全身の酸素循環が良くなり、代謝や集中力の向上、リラックス効果も期待できます♪
毎日をもっと快適に過ごすために、まずは呼吸から変えてみませんか☆
【姿勢専門 Pilates B-Labo 金沢】
金沢市入江1丁目30 2階（はなまるうどんさん隣）
営業時間 9:00～21:00（最終受付20:00）
定休日 不定休
駐車場有
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